خريطة فهم نوبات الغضب عند الأطفال
وصف المورد
نوبة الغضب ليست دائمًا سوء تربية أو تحديًا للأم. أحيانًا تكون رسالة من طفل لا يعرف كيف يعبّر عن مشاعره. هذا المورد يساعدكِ على فهم ما يحدث قبل النوبة، أثناءها، وبعدها.
لمن هذا المورد؟
هذا المورد مناسب للأم التي يمر طفلها بنوبات بكاء، صراخ، رمي أشياء، ضرب، أو رفض شديد عند سماع كلمة “لا”، أو عند الانتقال من نشاط ممتع إلى مهمة مطلوبة.
ما الهدف من خريطة الغضب؟
الهدف أن تتوقفي عن التعامل مع النوبة كحدث مفاجئ فقط، وتبدئي برؤية النمط: ما الذي يحدث قبل الغضب؟ ما الذي يزيده؟ وما الذي يساعد الطفل على العودة للهدوء؟
ماذا تحتوي الخريطة؟
تحتوي على 3 مراحل:
قبل النوبة:
ما المحفز؟ جوع؟ تعب؟ شاشة؟ رفض؟ انتقال مفاجئ؟ غيرة؟ شعور بعدم الاهتمام؟
أثناء النوبة:
ماذا يحتاج الطفل؟ أمان؟ مساحة؟ احتواء؟ تقليل الكلام؟ منع الأذى؟
بعد النوبة:
كيف نعيد التواصل؟ كيف نسمي المشاعر؟ كيف نعلّم الطفل بديلًا للسلوك؟
ماذا تفعلين أثناء نوبة الغضب؟
قللي الكلام.
اقتربي بهدوء إذا كان يسمح بذلك.
أبعدي الأشياء المؤذية.
لا تحاولي تعليم درس طويل أثناء الانفعال.
قولي جملة قصيرة: “أنت غاضب، وأنا هنا، لن أسمح بالأذى.”
ماذا تفعلين بعد الهدوء؟
بعد أن يهدأ الطفل، عودي للموقف بلطف. قولي: “كنت غاضبًا لأننا أوقفنا الشاشة. الغضب مسموح، لكن الرمي غير مسموح. في المرة القادمة يمكنك أن تقول: أنا زعلان.”
الفائدة من المورد
يساعدك على فهم طفلك دون أن تضعفي الحدود، وعلى حماية العلاقة دون السماح بالسلوك المؤذي. كما يمنحك طريقة أهدأ للتعامل مع الغضب بدل الصراخ أو العقاب الفوري.
